• Opskrifter
    • Bærmonster Klassisk
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Drikkelse
    • Efterår
    • Fermenterede sager
    • Frokost
    • Hovedretter
    • Jul
    • Kager
    • Morgenmad
    • Salater
    • Salt
    • Småkager
    • Sommer
    • Sødt
    • Suppe
    • Syltede salte sager
    • Syltede søde sager
    • Tilbehør
  • Bæredygtig hverdag
    • Bærmonsters køkken
    • DIY
    • Grønne fingre
    • Kultur
    • Link love
    • Naturlig skønhed
    • Rejser
      • Danmark
      • Europa
      • Afrika
      • Asien og Mellemøsten
      • Asien: Myanmar
    • Små ting
    • Sustainable Sunday
    • Tanker om ting
  • Yoga
    • Book en yogalærer
    • MaLuna Yoga
  • Om og kontakt
    • Bag om Bærmonster
    • CV
    • Om bloggen
    • Kontakt
    • Reklamepolitik

Bærmonster

Tanker om ting

Tanker om 5 kg

Tanker om aluminium

Tanker om at bo alene i et fremmed land

Tanker om at gøre sig til herre over, hvad andre skal og bør

Tanker om at holde en fredelig jul

Tanker om at leve anderledes, bryde normen og drømme

Tanker om at passe på sig selv

Tanker om at planlægge fremtiden, bagklogskab og uddannelsesliv

Tanker om at spise dyr, pt. 1

Tanker om at spise dyr, pt. 2

Tanker om at synde

Tanker om at sætte ting i perspektiv

Tanker om at tale ordentligt

Tanker om at være bange – om krig, terror og kærlighed

Tanker om at være et bærmonster

Tanker om bloggens indhold

Tanker om bæredygtighed

Tanker om bæredygtighed på det indre plan

Tanker om drømme

Tanker om et farvel og en ny begyndelse – nytår 2017/2018

Tanker om fokus på sundhed

Tanker om fødselsdag og speciale

Tanker om glansbilleder

Tanker om grøntsager: 6 om dagen

Tanker om flyveture og klima versus miljø

Tanker om kaffeafhængighed

Tanker om karklude og mikroplast

Tanker om kropssyn: Er stærk det nye skinny?

Tanker om kærlighed og udvidelse af hjertet

Tanker om madideologier

Tanker om pauser og ferie

Tanker om politik og bloggens fødselsdag

Tanker om sundhed

Tanker om superfoods

Tanker om tillid

Tanker om økologi

Tanker om økologi og tips til at købe økologi på budget

Marianne Luna Baermonster.dk

Velkommen til!

Jeg hedder Marianne Luna, og Bærmonster er mit digitale hjem. Her skriver jeg om salater, smoothie og suppe, mine forsøg på at få grønne fingre, yoga, rejser, hverdagslykke og om min rejse til at leve mere bæredygtigt - både på det ydre og indre plan.

Jeg håber, du vil læse med. Jeg bliver altid glad for spørgsmål og kommentarer, både søde og konstruktivt kritiske.

Søg og du skal finde

Instagram

  • BABY BUMP 🤰🏼🐳🐸 〰️ Først og fremmest: Velkommen til, hvis du er ny. ❤️ Jeg har fået en del nye følgere over natten, jeg ved ikke, om det er gode @neohippie.dk s link til min kombucha-opskrift, der har sendt jer herover? 😊 〰️ Derfor tænker jeg, det er tid til en lille intro - selvom en god del af jer også kender mig irl. 😊 〰️ Engang bloggede jeg om vegetarisk mad og bæredygtig livsstil på baermonster.dk. Det sidste 1,5 år har bloggen dog stået stille af forskellige årsager. Jeg vil gerne blogge igen efter min barsel, men under en lidt anden form på et andet domæne. 〰️ Her på insta skriver jeg om livet. Om bæredygtig livsstil, yoga, vegetarisk mad og nok allermest om væredygtighed: At være i verden. 💗✨ 〰️ Jeg er uddannet og arbejder som journalist og kommunikatør. Og ditto som yogalærer. Begge dele har dog også stået stille en tid, men kommer helt sikkert igang igen efter min barsel. Lige nu er jeg først og fremmest højgravid og øver mig på at være. Efter at have ordnet og gjort en masse i verden i mange år - eller følt, at jeg burde - er det at være en af de helt store livslektioner (og yogalektioner). Man kan også sige, at livet tvang mig til at lære yin-energi efter mange år med heftig yang-energi. 〰️ I morgen begynder min terminsperiode. ✨ Jeg kan bedre lide at regne med uge 37-42 som terminsperiode end selve terminsdagen, for det er trods alt fåtallet, der bliver født på en scanningsbestemt dag. 💕 〰️ Jeg hører ofte kommentarer om min og andre gravides maves størrelse. Men det er nu engang rarere at få kommentarer om, at man har en smuk mave eller slet ingen kommentarer, end “tror du ikke, der er to?” eller omvendt “er du sikker på, at baby vokser nok?” 〰️ Så objektivt som jeg nu kan se på min egen krop, er jeg en af de gravide, der ligner, jeg har slugt en vandmelon. 🍉🐳 Men det er da så fascinerende med sådan en kæmperund mave! Og mest af alt er jeg dybt forelsket i det lille liv, jeg bærer under mit hjerte. 💗 〰️ Det blev vist en blandet landhandel af ord og temaer i dag. 🙈 〰️ Er du kommet helt ned til bunden? Så er jeg nysgerrig: Hvorfor følger du monstro med her? 😊
  • TAKNEMMELIG 🙏❤️ 〰️ I går var det to år siden, jeg mødte manden i mit liv. Nu har vi været gift i halvanden måned. 💗💍 Og vi håber på mange, mange år. 💞 〰️ Og i dag overraskede søde mennesker den trætte gravide her med hygge, mad og kærlighed. Tænk at være så heldig. 🙏💖 Tak! 〰️ Billedet her er fra vores bryllupsdag - i mellemtiden er mine fingre blevet lidt væskefyldte. 🙈 〰️ Ringene er lavet af dygtige Trine fra @toform i Aarhus. Hun fangede helt, hvad vi ville. Min ring er i 14 k guld med tre uopvarmede safirer, min mands er i sølv, da han helst ville det. Jeg elsker, at de er både forskellige og ens. 😊 Jeg havde en fin snak med Trine om safirernes oprindelse; de køber dem uden mellemmænd. Er man til diamanter, har de kun certificeret konfliktfri diamanter, det certificerer man så vidt jeg kunne forstå ikke safirer med. 99 % af alle safirer bliver opvarmede for at få den kraftige blå farve, men personligt kan jeg godt lide de uopvarmede, der er mere gennemsigtige og har større farvespil. I øvrigt er stort set alt guld på markedet i dag såkaldt bioguld, altså gensmeltet guld, da der bliver fundet meget lidt nyt. 〰️
  • LOOSE YOURSELF 💫✨ Jeg tænker og taler meget om kontroltab for tiden. 〰️ For: At blive gravid, at være gravid, at føde og ikke mindst at blive forælder er nok det største kontroltab, vi kan komme ud for. 〰️ Vi vil så gerne kontrollere i vores samfund. Lave 5-årsplaner. Kontrollere vores krop, sind, måske andre mennesker (sidstnævnte måske især, hvis det er svært at kontrollere de to førstnævnte). 〰️ Jeg kender det selv alt for godt. Jeg arbejder meget med mit kontrolgen. Selvfølgelig er der også nogle fordele ved at have en vis form for kontrol: Jeg er god til at planlægge og organisere, mit hjem sejler ikke og jeg spiser meget frugt og grønt. 〰️ Men for meget kontrol er for mig at se mangel på tillid. At kaste sig ud på de tusind favne er også at have dyb tillid til universet/Gud/sig selv/andre mennesker. For vi kan ikke kontrollere livet. Vi kan sætte skibe i havet, men vi kan ikke styre, hvorfra vinden kommer. 〰️ Jeg har brugt de sidste to år på at øve mig på kontroltab. Naturligvis fuldstændig uplanlagt. Forelskelse, stresssygemelding, miste et barn under graviditeten, blive gravid igen og nu have diverse graviditetsgener. Måske har universet tænkt, at jeg havde brug for lidt ekstra træning inden det allerstørste kontroltab: At blive mor. 〰️ Kender du noget af ovenstående? På hvilke områder tør du tabe kontrollen? Og på hvilke områder har du svært ved at smide kontrollen? 〰️ (Billede fra den smukke udsigt kl 5.30 i morges, da jeg var oppe, fordi jeg ikke kunne sove. Igen. Afbrudt søvn er vist en ting i slutningen af graviditeten)
  • Hej, lille tomatplante. Jeg håber, du vil gro på vores sydvendte altan. 🌱🍅 Min mand og jeg har brugt formiddagen på at så forspirede krydderurter, tomater og grønkål ud, og sået både spiselige og ikke-spiselige blomster. Vi bruger øko-frø samt frø, jeg har samlet, og sår dem i øko-jord. Når man i forvejen spiser 95% økologisk, vil andet være skørt. 💚 Jeg glæder mig til en forhåbentlig sprællevende altan. 💃😊 Hvis du er nysgerrig, kan du se processen i min story. 🌱
  • SPRING HAS SPRUNG 🌸🌷🌱 〰️ Det kan godt være, der ikke er så mange lyserøde kirsebærtræer i mit gamle hood, til gengæld er der tulipantræer (eller hvad de nu hedder) og vidunderlig duft af forår og planter, der springer ud. 🌸🌷🌱 〰️ Jeg boede tæt ved Bispebjerg Kirkegård og alle kirsebærtræerne for nogle år siden. Dengang man stadig kunne gå alene rundt under sakura. Til gengæld kan man nyde blomster alene så mange andre steder. Og det kan også være helt okay at dele udsigten. 💚
  • KONE 💖💍 (Og muligvis lidt sukkersødt 💞💗) 〰️ I lørdags blev jeg nogens kone. Ikke bare nogens, men mandens i mit liv. Jeg kan faktisk godt lidt ordet “kone”, det er dejligt tillidsfuldt og robust. Især kan jeg lide det, når manden min kalder mig “kone”. 〰️ Vi havde den mest vidunderlige dag med et lille bryllup på Aarhus Rådhus, pizza hos yndlings Amoroma i Vestergade med de allernærmeste, kage hos mine forældre og til sidst overnatning på Hotel Guldsmeden. Og polter-surprise fredag aften - for undertegnede på sofaen med veggie-sushi, hvilket var helt perfekt. 💖 〰️ Tænk at være omgivet af så fine mennesker, tænk at få gaver og kort, selvom man ikke har inviteret til fest og allermest tænk at være gift med ham, jeg allerhelst vil dele livet med. 💞💗 〰️ // We got married this Saturday! We had a wonderful small wedding celebration with the closest. So much love from wonderful people and especially with my the man of my dreams. 💞💗
  • FROM WHERE I RELAX ✨ Det kan godt være, jeg har kogt grydeskeer og pudset sølvtøj de sidste par dage, jf. mine stories, men jeg slapper også af. En hel del, faktisk. 〰️ Jeg har været i tvivl om, hvorvidt jeg ville nævne det herinde, for ærlig talt synes jeg, det er svært og sårbart. Men jeg tror også, vi sjældent er alene, hvis vi tør åbne op, og det er derfor, jeg deler nogle af de mere sårbare ting her på insta: Jeg er nok ikke den eneste i verden, der har det, som jeg har det, og måske kan en sårbar deling herfra få bare én anden til at føle, at vedkommende ikke er alene. 〰️ Så: Jeg er blevet sygemeldt igen, nu pga. graviditetsgener. Har muligvis været jordens dårligste arbejdskraft i det sidste år, og det synes jeg, er kæmpe øv. Både fordi jeg gerne vil præstere og være samfundsnyttig, men særligt fordi, mit fravær jo går ud over mine skønne kolleger. 〰️ Det er ikke for at brokke mig, mere en konstatering af, at det ser sådan ud pt. Faktisk føler jeg mig meget taknemmelig for tiden: For manden i mit liv, for det lille sparkede menneske, jeg bærer på, for familie og venner, for forårssol 🌞 og meget andet. 〰️ Men nu er jeg altså hjemme. Passer på mig selv og det lille menneske, jeg bærer under mit hjerte. 🤰🏼❤️ 〰️ Jeg har været SÅ udmattet. Og derfor blev jeg vanvittig begejstret, da min energi begyndte at stige lidt igen. Pludselig var der lidt overskud til at se skønne venner og til små projekter, hvilket klart øger min livskvalitet. Jeg kan godt lide at gå at ordne, haha. Men jeg passer også på. Sover længe. Bevæger mig efter dagsformen, lader mine dage være efter dagsformen og planlægger meget sjældent noget to dage i træk. 〰️ Så nu benene op, macarons som min skønne italiener (snart mand!💍) har hjembragt fra Paris og årets første iskaffe. ☕️ ❤️ #alterok
  • Tør du elske? ❤️ Tilknytning efter at have mistet. 💔 〰️ Har man først mistet én gang, kan det være svært at elske inderligt igen, at lukke nye ind. Det gælder både, hvis man har mistet folk tæt på til sygdomme, uheld eller noget helt andet, har haft en kæreste, der skred eller har mistet under graviditeten. 〰️ Det kræver heling og mod at springe ud på de tusind favne igen. At turde elske dybt og inderligt igen. 〰️ Fordi jeg mistede i sidste graviditet, har jeg været ekstra opmærksom på tilknytning til baby i denne graviditet. For selv hvis - og det hvis skal ikke fylde for meget - noget skulle gå galt, så skal man “Sige hej for at sige farvel”. Tage ind for at tage afsked. 〰️ Jeg har generelt en god mavefornemmelse i denne graviditet, og vælger at stole på min intuition. Den har som regel ret. ❤️ Men selvfølgelig bliver jeg bange. Som i går, hvor jeg ikke synes, baby havde sparket så meget (det gik igang igen på slaget 22 som altid, da jeg lå i sengen ❤️). Men jeg øver mig. Min frygtenergi sidder i hovedet, så jeg fodrer den med statistik: Hvor mange levende, sunde og raske børn jeg kender i forhold til det modsatte. Jeg giver mig lov til at være bekymret, men ikke for længe ad gangen. En slags bekymringstid. 〰️ Og så taler min kæreste og jeg en masse til min mave. Taler, fortæller, synger, aer. Knytter os til det lille væsen. 〰️ At blive mor og forælder er at træde ind i en verden af bekymringer: Hvordan har mit barn det? Er hun/han glad? Hvordan vil det gå? Små børn, små bekymringer, store børn, store bekymringer. 〰️ Derfor tror jeg, det er vigtigt, at jeg allerede nu arbejder med mine bekymringer. Siger dem højt, accepterer dem, men omvendt ikke lader dem fylde alt eller tage al energi. For der skal være plads til glæden, taknemmeligheden, troen, håbet og kærligheden. ❤️
  • Denne uge står på ferie for mit vedkommende. Tiltrængt og rart. Bruger tiden på at sove meget og længe, spise god morgenmad af yndlingskeramikken, se veninder, snakke og kramme med min kæreste og ja, egentlig ikke så meget. Det er rart at lære at være. Og ærlig talt trænger jeg, for jeg er træt, og mit bækken er ikke helt på toppen. Følger alle de gode råd om bækkensmerter og øver mig i at finde den daglige balance mellem god bevægelse og hvile. Det er ikke brok herfra, for jeg er uendelig glad for det lille liv under mit hjerte. Baby giver lyd fra sig flere gange om dagen, de små spark er noget af det hyggeligste. ❤️ Hvad bruger du din uge på?

Nyeste indlæg

  • Et farvel og en ny begyndelse
  • Hvordan kan man holde en fredelig jul?
  • Yogalærere kan – selvfølgelig – også få ondt
  • Sustainable Sunday: Zero Waste – Rot
  • Sustainable Sunday: Zero Waste – Recycle

Arkivarens yndlingssted

Følg med på @mariannelunar

  • BABY BUMP 🤰🏼🐳🐸 〰️ Først og fremmest: Velkommen til, hvis du er ny. ❤️ Jeg har fået en del nye følgere over natten, jeg ved ikke, om det er gode @neohippie.dk s link til min kombucha-opskrift, der har sendt jer herover? 😊 〰️ Derfor tænker jeg, det er tid til en lille intro - selvom en god del af jer også kender mig irl. 😊 〰️ Engang bloggede jeg om vegetarisk mad og bæredygtig livsstil på baermonster.dk. Det sidste 1,5 år har bloggen dog stået stille af forskellige årsager. Jeg vil gerne blogge igen efter min barsel, men under en lidt anden form på et andet domæne. 〰️ Her på insta skriver jeg om livet. Om bæredygtig livsstil, yoga, vegetarisk mad og nok allermest om væredygtighed: At være i verden. 💗✨ 〰️ Jeg er uddannet og arbejder som journalist og kommunikatør. Og ditto som yogalærer. Begge dele har dog også stået stille en tid, men kommer helt sikkert igang igen efter min barsel. Lige nu er jeg først og fremmest højgravid og øver mig på at være. Efter at have ordnet og gjort en masse i verden i mange år - eller følt, at jeg burde - er det at være en af de helt store livslektioner (og yogalektioner). Man kan også sige, at livet tvang mig til at lære yin-energi efter mange år med heftig yang-energi. 〰️ I morgen begynder min terminsperiode. ✨ Jeg kan bedre lide at regne med uge 37-42 som terminsperiode end selve terminsdagen, for det er trods alt fåtallet, der bliver født på en scanningsbestemt dag. 💕 〰️ Jeg hører ofte kommentarer om min og andre gravides maves størrelse. Men det er nu engang rarere at få kommentarer om, at man har en smuk mave eller slet ingen kommentarer, end “tror du ikke, der er to?” eller omvendt “er du sikker på, at baby vokser nok?” 〰️ Så objektivt som jeg nu kan se på min egen krop, er jeg en af de gravide, der ligner, jeg har slugt en vandmelon. 🍉🐳 Men det er da så fascinerende med sådan en kæmperund mave! Og mest af alt er jeg dybt forelsket i det lille liv, jeg bærer under mit hjerte. 💗 〰️ Det blev vist en blandet landhandel af ord og temaer i dag. 🙈 〰️ Er du kommet helt ned til bunden? Så er jeg nysgerrig: Hvorfor følger du monstro med her? 😊
  • TAKNEMMELIG 🙏❤️ 〰️ I går var det to år siden, jeg mødte manden i mit liv. Nu har vi været gift i halvanden måned. 💗💍 Og vi håber på mange, mange år. 💞 〰️ Og i dag overraskede søde mennesker den trætte gravide her med hygge, mad og kærlighed. Tænk at være så heldig. 🙏💖 Tak! 〰️ Billedet her er fra vores bryllupsdag - i mellemtiden er mine fingre blevet lidt væskefyldte. 🙈 〰️ Ringene er lavet af dygtige Trine fra @toform i Aarhus. Hun fangede helt, hvad vi ville. Min ring er i 14 k guld med tre uopvarmede safirer, min mands er i sølv, da han helst ville det. Jeg elsker, at de er både forskellige og ens. 😊 Jeg havde en fin snak med Trine om safirernes oprindelse; de køber dem uden mellemmænd. Er man til diamanter, har de kun certificeret konfliktfri diamanter, det certificerer man så vidt jeg kunne forstå ikke safirer med. 99 % af alle safirer bliver opvarmede for at få den kraftige blå farve, men personligt kan jeg godt lide de uopvarmede, der er mere gennemsigtige og har større farvespil. I øvrigt er stort set alt guld på markedet i dag såkaldt bioguld, altså gensmeltet guld, da der bliver fundet meget lidt nyt. 〰️
  • LOOSE YOURSELF 💫✨ Jeg tænker og taler meget om kontroltab for tiden. 〰️ For: At blive gravid, at være gravid, at føde og ikke mindst at blive forælder er nok det største kontroltab, vi kan komme ud for. 〰️ Vi vil så gerne kontrollere i vores samfund. Lave 5-årsplaner. Kontrollere vores krop, sind, måske andre mennesker (sidstnævnte måske især, hvis det er svært at kontrollere de to førstnævnte). 〰️ Jeg kender det selv alt for godt. Jeg arbejder meget med mit kontrolgen. Selvfølgelig er der også nogle fordele ved at have en vis form for kontrol: Jeg er god til at planlægge og organisere, mit hjem sejler ikke og jeg spiser meget frugt og grønt. 〰️ Men for meget kontrol er for mig at se mangel på tillid. At kaste sig ud på de tusind favne er også at have dyb tillid til universet/Gud/sig selv/andre mennesker. For vi kan ikke kontrollere livet. Vi kan sætte skibe i havet, men vi kan ikke styre, hvorfra vinden kommer. 〰️ Jeg har brugt de sidste to år på at øve mig på kontroltab. Naturligvis fuldstændig uplanlagt. Forelskelse, stresssygemelding, miste et barn under graviditeten, blive gravid igen og nu have diverse graviditetsgener. Måske har universet tænkt, at jeg havde brug for lidt ekstra træning inden det allerstørste kontroltab: At blive mor. 〰️ Kender du noget af ovenstående? På hvilke områder tør du tabe kontrollen? Og på hvilke områder har du svært ved at smide kontrollen? 〰️ (Billede fra den smukke udsigt kl 5.30 i morges, da jeg var oppe, fordi jeg ikke kunne sove. Igen. Afbrudt søvn er vist en ting i slutningen af graviditeten)
  • Hej, lille tomatplante. Jeg håber, du vil gro på vores sydvendte altan. 🌱🍅 Min mand og jeg har brugt formiddagen på at så forspirede krydderurter, tomater og grønkål ud, og sået både spiselige og ikke-spiselige blomster. Vi bruger øko-frø samt frø, jeg har samlet, og sår dem i øko-jord. Når man i forvejen spiser 95% økologisk, vil andet være skørt. 💚 Jeg glæder mig til en forhåbentlig sprællevende altan. 💃😊 Hvis du er nysgerrig, kan du se processen i min story. 🌱
  • SPRING HAS SPRUNG 🌸🌷🌱 〰️ Det kan godt være, der ikke er så mange lyserøde kirsebærtræer i mit gamle hood, til gengæld er der tulipantræer (eller hvad de nu hedder) og vidunderlig duft af forår og planter, der springer ud. 🌸🌷🌱 〰️ Jeg boede tæt ved Bispebjerg Kirkegård og alle kirsebærtræerne for nogle år siden. Dengang man stadig kunne gå alene rundt under sakura. Til gengæld kan man nyde blomster alene så mange andre steder. Og det kan også være helt okay at dele udsigten. 💚
  • KONE 💖💍 (Og muligvis lidt sukkersødt 💞💗) 〰️ I lørdags blev jeg nogens kone. Ikke bare nogens, men mandens i mit liv. Jeg kan faktisk godt lidt ordet “kone”, det er dejligt tillidsfuldt og robust. Især kan jeg lide det, når manden min kalder mig “kone”. 〰️ Vi havde den mest vidunderlige dag med et lille bryllup på Aarhus Rådhus, pizza hos yndlings Amoroma i Vestergade med de allernærmeste, kage hos mine forældre og til sidst overnatning på Hotel Guldsmeden. Og polter-surprise fredag aften - for undertegnede på sofaen med veggie-sushi, hvilket var helt perfekt. 💖 〰️ Tænk at være omgivet af så fine mennesker, tænk at få gaver og kort, selvom man ikke har inviteret til fest og allermest tænk at være gift med ham, jeg allerhelst vil dele livet med. 💞💗 〰️ // We got married this Saturday! We had a wonderful small wedding celebration with the closest. So much love from wonderful people and especially with my the man of my dreams. 💞💗
  • FROM WHERE I RELAX ✨ Det kan godt være, jeg har kogt grydeskeer og pudset sølvtøj de sidste par dage, jf. mine stories, men jeg slapper også af. En hel del, faktisk. 〰️ Jeg har været i tvivl om, hvorvidt jeg ville nævne det herinde, for ærlig talt synes jeg, det er svært og sårbart. Men jeg tror også, vi sjældent er alene, hvis vi tør åbne op, og det er derfor, jeg deler nogle af de mere sårbare ting her på insta: Jeg er nok ikke den eneste i verden, der har det, som jeg har det, og måske kan en sårbar deling herfra få bare én anden til at føle, at vedkommende ikke er alene. 〰️ Så: Jeg er blevet sygemeldt igen, nu pga. graviditetsgener. Har muligvis været jordens dårligste arbejdskraft i det sidste år, og det synes jeg, er kæmpe øv. Både fordi jeg gerne vil præstere og være samfundsnyttig, men særligt fordi, mit fravær jo går ud over mine skønne kolleger. 〰️ Det er ikke for at brokke mig, mere en konstatering af, at det ser sådan ud pt. Faktisk føler jeg mig meget taknemmelig for tiden: For manden i mit liv, for det lille sparkede menneske, jeg bærer på, for familie og venner, for forårssol 🌞 og meget andet. 〰️ Men nu er jeg altså hjemme. Passer på mig selv og det lille menneske, jeg bærer under mit hjerte. 🤰🏼❤️ 〰️ Jeg har været SÅ udmattet. Og derfor blev jeg vanvittig begejstret, da min energi begyndte at stige lidt igen. Pludselig var der lidt overskud til at se skønne venner og til små projekter, hvilket klart øger min livskvalitet. Jeg kan godt lide at gå at ordne, haha. Men jeg passer også på. Sover længe. Bevæger mig efter dagsformen, lader mine dage være efter dagsformen og planlægger meget sjældent noget to dage i træk. 〰️ Så nu benene op, macarons som min skønne italiener (snart mand!💍) har hjembragt fra Paris og årets første iskaffe. ☕️ ❤️ #alterok
  • Tør du elske? ❤️ Tilknytning efter at have mistet. 💔 〰️ Har man først mistet én gang, kan det være svært at elske inderligt igen, at lukke nye ind. Det gælder både, hvis man har mistet folk tæt på til sygdomme, uheld eller noget helt andet, har haft en kæreste, der skred eller har mistet under graviditeten. 〰️ Det kræver heling og mod at springe ud på de tusind favne igen. At turde elske dybt og inderligt igen. 〰️ Fordi jeg mistede i sidste graviditet, har jeg været ekstra opmærksom på tilknytning til baby i denne graviditet. For selv hvis - og det hvis skal ikke fylde for meget - noget skulle gå galt, så skal man “Sige hej for at sige farvel”. Tage ind for at tage afsked. 〰️ Jeg har generelt en god mavefornemmelse i denne graviditet, og vælger at stole på min intuition. Den har som regel ret. ❤️ Men selvfølgelig bliver jeg bange. Som i går, hvor jeg ikke synes, baby havde sparket så meget (det gik igang igen på slaget 22 som altid, da jeg lå i sengen ❤️). Men jeg øver mig. Min frygtenergi sidder i hovedet, så jeg fodrer den med statistik: Hvor mange levende, sunde og raske børn jeg kender i forhold til det modsatte. Jeg giver mig lov til at være bekymret, men ikke for længe ad gangen. En slags bekymringstid. 〰️ Og så taler min kæreste og jeg en masse til min mave. Taler, fortæller, synger, aer. Knytter os til det lille væsen. 〰️ At blive mor og forælder er at træde ind i en verden af bekymringer: Hvordan har mit barn det? Er hun/han glad? Hvordan vil det gå? Små børn, små bekymringer, store børn, store bekymringer. 〰️ Derfor tror jeg, det er vigtigt, at jeg allerede nu arbejder med mine bekymringer. Siger dem højt, accepterer dem, men omvendt ikke lader dem fylde alt eller tage al energi. For der skal være plads til glæden, taknemmeligheden, troen, håbet og kærligheden. ❤️
Facebook Twitter Instagram Pinterest Bloglovin LinkedIn RSS

Baermonster.dk er en del af blognetværket Sustain Daily.

Al tekst og alle fotos på denne blog tilhører Marianne Luna. Tekst og billeder er dermed beskyttet af ophavsretsloven og må ikke kopieres eller genbruges. Indholdet må ikke bruges i nogen form for kommercielle sammenhænge uden foregående aftale med mig. Blogger du selv, er du naturligvis velkommen til at blive inspireret af mine opskrifter, så længe du linker tydeligt og direkte tilbage til det specifikke indlæg på baermonster.dk. Du skal dog stadig skrive din egen tekst og tage dine egne billeder. Hvis du vil bruge mine fotos, opskrifter eller hele tekster i på din blog eller i kommercielt øjemed, beder jeg dig kontakte mig på baermonster(at)gmail.com. På forhånd tak, fordi du respekterer dette.