• Opskrifter
    • Bærmonster Klassisk
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Drikkelse
    • Efterår
    • Fermenterede sager
    • Frokost
    • Hovedretter
    • Jul
    • Kager
    • Morgenmad
    • Salater
    • Salt
    • Småkager
    • Sommer
    • Sødt
    • Suppe
    • Syltede salte sager
    • Syltede søde sager
    • Tilbehør
  • Bæredygtig hverdag
    • Bærmonsters køkken
    • DIY
    • Grønne fingre
    • Kultur
    • Link love
    • Naturlig skønhed
    • Rejser
      • Danmark
      • Europa
      • Afrika
      • Asien og Mellemøsten
      • Asien: Myanmar
    • Små ting
    • Sustainable Sunday
    • Tanker om ting
  • Yoga
    • Book en yogalærer
    • MaLuna Yoga
  • Om og kontakt
    • Bag om Bærmonster
    • CV
    • Om bloggen
    • Kontakt
    • Reklamepolitik

Bærmonster

Tanker om ting

Tanker om 5 kg

Tanker om aluminium

Tanker om at bo alene i et fremmed land

Tanker om at gøre sig til herre over, hvad andre skal og bør

Tanker om at holde en fredelig jul

Tanker om at leve anderledes, bryde normen og drømme

Tanker om at passe på sig selv

Tanker om at planlægge fremtiden, bagklogskab og uddannelsesliv

Tanker om at spise dyr, pt. 1

Tanker om at spise dyr, pt. 2

Tanker om at synde

Tanker om at sætte ting i perspektiv

Tanker om at tale ordentligt

Tanker om at være bange – om krig, terror og kærlighed

Tanker om at være et bærmonster

Tanker om bloggens indhold

Tanker om bæredygtighed

Tanker om bæredygtighed på det indre plan

Tanker om drømme

Tanker om et farvel og en ny begyndelse – nytår 2017/2018

Tanker om fokus på sundhed

Tanker om fødselsdag og speciale

Tanker om glansbilleder

Tanker om grøntsager: 6 om dagen

Tanker om flyveture og klima versus miljø

Tanker om kaffeafhængighed

Tanker om karklude og mikroplast

Tanker om kropssyn: Er stærk det nye skinny?

Tanker om kærlighed og udvidelse af hjertet

Tanker om madideologier

Tanker om pauser og ferie

Tanker om politik og bloggens fødselsdag

Tanker om sundhed

Tanker om superfoods

Tanker om tillid

Tanker om økologi

Tanker om økologi og tips til at købe økologi på budget

Marianne Luna Baermonster.dk

Velkommen til!

Jeg hedder Marianne Luna, og Bærmonster er mit digitale hjem. Her skriver jeg om salater, smoothie og suppe, mine forsøg på at få grønne fingre, yoga, rejser, hverdagslykke og om min rejse til at leve mere bæredygtigt - både på det ydre og indre plan.

Jeg håber, du vil læse med. Jeg bliver altid glad for spørgsmål og kommentarer, både søde og konstruktivt kritiske.

Søg og du skal finde

Instagram

  • Mit yndlingsmenneske og jeg gik forbi en mark fuld af mælkebøtter dagen efter et skønt #bitschmadsenbryllup ❤️ Og mælkebøtterne kunne jeg naturligvis ikke lade være i fred, så jeg måtte lige lave denne lidt uformelige blomsterkrans. 🌼 Altså, hvor jeg synes, farverne i maj er magiske! Alting er stærkt grønt, gult, lyserødt, rødt og mange andre farver. Jeg håber, du har nydt weekenden og de smukke majfarver. ✨🌱
  • Mandag. Solskin. Og drømme om gårsdagens brunch hos @madogkaffe på Vesterbro efter dejligt bryllup lørdag. ✨ Og mere realistiske drømme om at befinde mig lidt i solskinnet i dag. 🌞 Har du små mandagsdrømme/-ønsker?
  • Starter dagen ud med insta-venlig - og vigtigst lækker - brunch med mit yndlingsmenneske før bryllup ved gode venner. ❤️ Og ja, der kom mere mad: Frugt med granola og æg, men sulten type her kunne ikke vente med at spise.
  • FAIR BRUNCH 🌎 (Sponsoreret: Jeg har fået tilsendt nogle Fairtrade-madvarer som gave) Jeg har sat lørdagen i gang med en økologisk, Fairtrade brunch. . Den 11.-13. maj løber kampagnen World Fairtrade Challenge nemlig af stablen - som handler om at spise brunch med omtanke. #stand4fairness #sit4brunch . Der er to mærker, jeg altid kigger efter, når jeg køber ind: Økomærket og Fairtrade-mærket. Når det er varer som kaffe, chokolade og bananer vil jeg helst, at de ikke bare er økologiske, men også Fairtrade. . Fairtrade handler er at sørge for, at bønderne har ordentlige arbejds- og levevilkår, hvilket bl.a. betyder ordentlig løn. Det er så vigtigt! Og her kan vi som forbrugere stemme ved kassen: Sørge for at købe varer, der er Fairtrade, hvis de er produceret i lande, hvor bøndernes vilkår ellers ikke er fair. . Kigger du efter Fairtrade-mærket, når du køber ind?
  • Godformiddag ❤️ Jeg har lige været på Facebook Live for første gang - nemlig med blid yoga og meditation til @sustaindaily s fordybelsesdag. Selvom jeg har undervist i yoga i 4 år, var jeg faktisk lidt nervøs. Det er anderledes at være på live, end at undervise folk i virkeligheden. Men jeg sang et lille mantra til sidst, selvom jeg altid bliver lidt nervøs, når jeg synger. Men vi skal turde, skal vi! ✨ Husk, at du stadig kan få adgang til det hele efter i dag, hvis du ikke har tid i dag. Og du kan stadig nå at være med til de næste 8,5 talks (@emmaslebsager er i fuld gang nu 😊). 🌎🌱
  • Fordybelsesdag om bæredygtighed: 10 talks, 10 timer, 10 tilgange til bæredygtighed 🌎 🌱 Jeg har slet ikke fortalt nok om noget ret spændende, jeg skal være med til på fredag. Og som du kan deltage i, direkte fra din sofa! 🌱 Fredag den 27. april kan du få 10 talks om 10 forskellige tilgange om bæredygtighed direkte der, hvor du er. Det foregår nemlig via Facebook Live, så du kan sidde mageligt hvor end du er i verden, bare du har netforbindelse og en Facebook-bruger. 🌱 Jeg starter fordybelsesdagen ud kl. 9 med blid yoga, meditation og vejrtrækningsøvelser. 🌱 Og der sker meget andet spændende: Hør om alt fra fem hverdagsvaner, der kan ændre verden, til bæredygtigt tøj og bæredygtige investeringer. Investering er nok det emne, jeg ved mindst om, så det glæder jeg mig ekstra til at høre. Jeg vil nemlig gerne i gang med at investere bæredygtigt. 🌱 Udover adgang til de 10 talks får du også alle talks som lydbog, så du kan høre dem igen og igen. Og ikke mindst en pdf-bog med bonusmateriale, worksheets og huskelister, der knytter sig til hver talk, så du kan arbejde videre med de tips og tilgange, du får på dagen. 🌱 Læs mere og snup din billet på Sustaindaily.dk 🌱 Skal du med? 😊
  • Sommer er den bedste dag på året 🌞 Vågnede op med ondt i både hals og hoved i morges, men jeg satser på, at rigelige mængder ingefærbryg, vand og solskin gør sit. Og bare tæer for første gang i år. Det var jo vinter lige før? Selvom jeg nyder solskinnet i dag, gør det mig bekymret, for vejret er underligt. Klimaet er underligt.
  • J O R D 🌱🌎 Og ja, hvorfor poster jeg egentlig et billede af en umiddelbart meget plantetom altankasse? Fordi den slet ikke er så tom. Efter at have gloet længe på det nu brune gran, jeg havde sat i altankassen i december, fik jeg endelig ordnet lidt altankasse og indendørs planter i dag. Normalt ville jeg være gået i gang med at forspire for længe siden, men da min kæreste og jeg flytter engang til sommer (når vi lige har fundet en lejlighed), så var motivationen for at gøre meget ud af altankasserne ikke så stor. Men lidt fik jeg da plantet. Primært nogle morgenfruer, som jeg havde samlet frø ind til. 🌱 @sustaindaily har i denne måned udfordringen: Få jord under neglene. Har du fået jord under neglene i april? 😊
  • Jeg har slet ikke fået vist jer @sustainyearly, som jeg hentede sidste weekend. Sammen med en @sustaindaily X @betterboxdk, som jeg ikke kunne lade være med at købe. Jeg mener: Betterboxen lavet i samarbejde med Sustain Daily er en boks fuld af økologiske, veganske snacks og lidt til at plante. 🌱 Jeg har i øvrigt bidraget til Sustain Yearly - se med i min story om lidt. 😊 Og du kan selvfølgelig stadig nå at købe et eksemplar af Sustain Yearly 2018. Hop ind på SustainDaily.dk og få fat i et spændende, lækkert, langtidsholdbart og bæredygtigt magasin. 🌎

Nyeste indlæg

  • Et farvel og en ny begyndelse
  • Hvordan kan man holde en fredelig jul?
  • Yogalærere kan – selvfølgelig – også få ondt
  • Sustainable Sunday: Zero Waste – Rot
  • Sustainable Sunday: Zero Waste – Recycle

Arkivarens yndlingssted

Følg med på @mariannelunar

  • Mit yndlingsmenneske og jeg gik forbi en mark fuld af mælkebøtter dagen efter et skønt #bitschmadsenbryllup ❤️ Og mælkebøtterne kunne jeg naturligvis ikke lade være i fred, så jeg måtte lige lave denne lidt uformelige blomsterkrans. 🌼 Altså, hvor jeg synes, farverne i maj er magiske! Alting er stærkt grønt, gult, lyserødt, rødt og mange andre farver. Jeg håber, du har nydt weekenden og de smukke majfarver. ✨🌱
  • Mandag. Solskin. Og drømme om gårsdagens brunch hos @madogkaffe på Vesterbro efter dejligt bryllup lørdag. ✨ Og mere realistiske drømme om at befinde mig lidt i solskinnet i dag. 🌞 Har du små mandagsdrømme/-ønsker?
  • Starter dagen ud med insta-venlig - og vigtigst lækker - brunch med mit yndlingsmenneske før bryllup ved gode venner. ❤️ Og ja, der kom mere mad: Frugt med granola og æg, men sulten type her kunne ikke vente med at spise.
  • FAIR BRUNCH 🌎 (Sponsoreret: Jeg har fået tilsendt nogle Fairtrade-madvarer som gave) Jeg har sat lørdagen i gang med en økologisk, Fairtrade brunch. . Den 11.-13. maj løber kampagnen World Fairtrade Challenge nemlig af stablen - som handler om at spise brunch med omtanke. #stand4fairness #sit4brunch . Der er to mærker, jeg altid kigger efter, når jeg køber ind: Økomærket og Fairtrade-mærket. Når det er varer som kaffe, chokolade og bananer vil jeg helst, at de ikke bare er økologiske, men også Fairtrade. . Fairtrade handler er at sørge for, at bønderne har ordentlige arbejds- og levevilkår, hvilket bl.a. betyder ordentlig løn. Det er så vigtigt! Og her kan vi som forbrugere stemme ved kassen: Sørge for at købe varer, der er Fairtrade, hvis de er produceret i lande, hvor bøndernes vilkår ellers ikke er fair. . Kigger du efter Fairtrade-mærket, når du køber ind?
  • Godformiddag ❤️ Jeg har lige været på Facebook Live for første gang - nemlig med blid yoga og meditation til @sustaindaily s fordybelsesdag. Selvom jeg har undervist i yoga i 4 år, var jeg faktisk lidt nervøs. Det er anderledes at være på live, end at undervise folk i virkeligheden. Men jeg sang et lille mantra til sidst, selvom jeg altid bliver lidt nervøs, når jeg synger. Men vi skal turde, skal vi! ✨ Husk, at du stadig kan få adgang til det hele efter i dag, hvis du ikke har tid i dag. Og du kan stadig nå at være med til de næste 8,5 talks (@emmaslebsager er i fuld gang nu 😊). 🌎🌱
  • Fordybelsesdag om bæredygtighed: 10 talks, 10 timer, 10 tilgange til bæredygtighed 🌎 🌱 Jeg har slet ikke fortalt nok om noget ret spændende, jeg skal være med til på fredag. Og som du kan deltage i, direkte fra din sofa! 🌱 Fredag den 27. april kan du få 10 talks om 10 forskellige tilgange om bæredygtighed direkte der, hvor du er. Det foregår nemlig via Facebook Live, så du kan sidde mageligt hvor end du er i verden, bare du har netforbindelse og en Facebook-bruger. 🌱 Jeg starter fordybelsesdagen ud kl. 9 med blid yoga, meditation og vejrtrækningsøvelser. 🌱 Og der sker meget andet spændende: Hør om alt fra fem hverdagsvaner, der kan ændre verden, til bæredygtigt tøj og bæredygtige investeringer. Investering er nok det emne, jeg ved mindst om, så det glæder jeg mig ekstra til at høre. Jeg vil nemlig gerne i gang med at investere bæredygtigt. 🌱 Udover adgang til de 10 talks får du også alle talks som lydbog, så du kan høre dem igen og igen. Og ikke mindst en pdf-bog med bonusmateriale, worksheets og huskelister, der knytter sig til hver talk, så du kan arbejde videre med de tips og tilgange, du får på dagen. 🌱 Læs mere og snup din billet på Sustaindaily.dk 🌱 Skal du med? 😊
  • Sommer er den bedste dag på året 🌞 Vågnede op med ondt i både hals og hoved i morges, men jeg satser på, at rigelige mængder ingefærbryg, vand og solskin gør sit. Og bare tæer for første gang i år. Det var jo vinter lige før? Selvom jeg nyder solskinnet i dag, gør det mig bekymret, for vejret er underligt. Klimaet er underligt.
  • J O R D 🌱🌎 Og ja, hvorfor poster jeg egentlig et billede af en umiddelbart meget plantetom altankasse? Fordi den slet ikke er så tom. Efter at have gloet længe på det nu brune gran, jeg havde sat i altankassen i december, fik jeg endelig ordnet lidt altankasse og indendørs planter i dag. Normalt ville jeg være gået i gang med at forspire for længe siden, men da min kæreste og jeg flytter engang til sommer (når vi lige har fundet en lejlighed), så var motivationen for at gøre meget ud af altankasserne ikke så stor. Men lidt fik jeg da plantet. Primært nogle morgenfruer, som jeg havde samlet frø ind til. 🌱 @sustaindaily har i denne måned udfordringen: Få jord under neglene. Har du fået jord under neglene i april? 😊
Facebook Twitter Instagram Pinterest Bloglovin LinkedIn RSS

Baermonster.dk er en del af blognetværket Sustain Daily.

Al tekst og alle fotos på denne blog tilhører Marianne Luna. Tekst og billeder er dermed beskyttet af ophavsretsloven og må ikke kopieres eller genbruges. Indholdet må ikke bruges i nogen form for kommercielle sammenhænge uden foregående aftale med mig. Blogger du selv, er du naturligvis velkommen til at blive inspireret af mine opskrifter, så længe du linker tydeligt og direkte tilbage til det specifikke indlæg på baermonster.dk. Du skal dog stadig skrive din egen tekst og tage dine egne billeder. Hvis du vil bruge mine fotos, opskrifter eller hele tekster i på din blog eller i kommercielt øjemed, beder jeg dig kontakte mig på baermonster(at)gmail.com. På forhånd tak, fordi du respekterer dette.